1． 如果要选择，你更愿意选择哪一种方式：
A和许多人一道工作，亲密接触
B和某些人一起工作
C独自工作
2． 当为了解闷而读书时，你喜欢：
A选择真实的书，如历史书、传记及纪实文学
B纪实加虚构的书，如历史小说或带有社会背景细节的小说
C最喜欢幻想读物，如浪漫或荒诞的小说
3． 你对恐怖片的反映如何？
A不能忍受
B害怕
C很喜欢
4． 下面是三种对他人的态度问题，哪种情况最符合你？
A对他人的事很少关心
B对熟人的生活关心
C对别的生活细节很感兴趣，而且爱听所有的新闻
5． 在去外地时，你会处于哪一种心境？
A为亲戚们的平安感到高兴
B陶醉于自然风光
C希望去更多的地方观光
6． 你看电影时会哭或觉得要哭吗？
A在看到令人激动的情节经常哭
B有时看到特别伤心悲惨的场面就会哭
C任何情况下从不哭
7． 你遇到朋友时，通常是如何打招呼？
A点头问好
B微笑、握手和问候
C拥抱他们
8． 如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎么样？
A显出你的不耐烦
B真的很感兴趣
C打断他，看你自己的书
9． 你是否想过给报纸的问题专栏投稿？
A绝对不想
B有可能想
C想过
10． 在一次聚会中，你被问及许多私人问题，这时你会怎么样？
A感到不快和气愤，拒绝回答这些问题
B平静地说出你认为恰当的话
C虽然不快，但还是回答了这些问题
11． 你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有位姑娘在哭泣，你会怎么样？
A想说些安慰的话，但却羞于启口
B问她一下，你能给她提供什么帮助
C移开你的座位回避姑娘
12． 你在一个好朋友家参加聚餐时，正巧他与你另一位好朋友激烈地吵了起来，你会怎么样？
A觉得不快但却无能为力
B赶快离开
C尽力为他们排解
13． 在什么情况下你送朋友礼物？
A仅仅在生日和节日
B全凭感情，只要你感到对他们特别亲切就送
C在你觉得愧疚时或忽视了他们时
14． 你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎么样？
A感到窘迫
B谨慎地观察他或她
C非常喜欢听，并开始喜欢他或她
15． 如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上课，你会：
A继续不快，并显示出来
B上课学习，把烦恼丢在一边
C尽力想理智些，可是却控制不住地发脾气
16． 与一个重要的朋友关系破裂了，你会：
A感到伤心，但尽可能正常地继续你的生活
B至少在短时间内感到伤心
C耸耸肩，摆脱忧伤之情
17． 你家里闯进一只迷路的小猫，你会：
A收养并照顾它
B扔出去
C想给它找个主人，找不到时，便把它无痛苦地弄死
18． 对于你的许多纪念物，你是：
A无情地将信或旧纪念物丢掉，甚至在你刚收到它们时
B将它们保存多年
C每两年清理一次这些东西
19． 对已经过去很久的事情你是否因内疚或后悔而时常痛苦？
A是的，甚至为了很久以前的事
B偶尔是这样
C不，我从不后悔
20． 当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你会：
A感到不安，多少也受到他的影响
B觉得有意思，并且逗他讲话
C稍微有点生气
21． 你喜欢小孩哪个时期？
A在他们小的时候，尤其是显得不点可怜巴巴时
B在他们长大了的时候
C在他们能与你谈话，并形成了自己的个性时
22． 在观看了一次出色的演出后，你会：
A用力鼓掌
B勉强地鼓掌
C加入鼓掌，可是觉得不自在
23． 你看到马路对面有一个熟为，这时你会：
A立即走开
B穿过马路向他问好
C招手，如果对方没有反应，便走开
24． 听说一位朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎么样？
A尽快和他联系，作出解释
B等他自己清醒过来
C等待一个比较自然的时机与他联系，但对误解的事不说什么
25． 你怎么样处理不喜欢的礼物？
A马上扔掉
B热情地保存起来
C把它们藏起来，仅仅是赠送者来的时候才摆出来
26． 你的一位朋友在公共场合打抱不平时，你的态度如何？
A先弄清事情的由来
B坚决地站在朋友一边
C使你窘迫
27． 你有没有毫无理由地觉得害怕？
A经常
B偶尔
C从不
28． 哪种情况最与你相符？
A我十分留心自己的感情
B我总是凭感情办事
C感情没什么要紧，结局才是重要的
你的得分:
得分说明：
45分以下：理智型。很少为什么而激动，即使内心情绪波动大，表面也不大看出来，具有很强的克制力。
46-65：平衡型。情绪水平一般，时而感情用事，时而又表现得十分克制。
66分以上：情绪型。是非常重感情的人，办事多受情绪的支配，喜欢激情的生活，情绪克制力较差 。
